こんにちは。roco.yogaです。
公民館でヨガサークルを始めて、半年程たった頃、サークル人数は100名程になりましたが男性は２名だけ。男性は、問い合わせがあっても、女性だけとお話すると参加を躊躇されたり、ひと月程でやめてしまったり、たぶんヨガはしたいのだけど、雰囲気になじめなかったのだろうと思い、男性だけの体験ヨガの募集をしてみました。
【男性限定ヨガ募集】平日の昼間ですが、リタイア、セミリタイアされた方々が参加していただき、その中で、６名の方がサークルとして活動を続けたいと2019年から男性だけのヨガサークルができました。近隣公民館では初の男性ヨガサークルです。
【ヨガ前お話タイム】男性はリタイア後、女性のように、ランチやお茶などしない、おしゃべりはあまりしないのかと思いきや、始まる前のちょい時間に、色々お話が始まります。時事ネタ、野球、相撲、趣味のお話、自虐ネタなど、など、とっても楽しそう。私もほのぼのと、癒やされます。たまには、咳ばらい「そろそろ瞑想始めますよー」なんてこともしばしばです。男性もおしゃべり好きなんですね。
【心と身体の柔軟性】男性は筋肉が多く、女性より、体が硬い方が多く、柔軟性、特に余分な力を抜く練習をしています。毎日、前屈をするようになった、足首をまわしている、など、日に日に、柔軟性が高まり、お互いに褒め合い、切磋琢磨という感じで、ほほえましく、優しさを感じます。「体が柔軟になると心も柔軟になる。」と言われていますね。とてもいい雰囲気です。
無料体験あります サークルは一回、無料体験していますので、お気軽にご参加ください
